2020年10月15日 朝、身体を起こしてトイレに行こうとするも、全身の痛みと強張りが強くて 母に介助してもらった。 関節痛、筋肉痛かなり強い。昨日の疲れかと思われるが、普段以上で苦しい。 緊張してたせい？ 力入れすぎた？ ガッチガチ。 全身が重くて 不…