2020年3月13日
9時30分カウンセリング
心理士さん
久々にドクターを身方だと思えたことや、
気持ちの面では今不安がなくなって楽になったこと、気分転換のこと、調理訓練のこと、好きなもの、欲しいものある？など
話した。
いま欲しいものは特にないなー
車イスだと着たい服も着れないし、早く良くなりたいな〜って思う。
良くなったら、好きなものを買いたい。
課題1
車イスに乗る時間を伸ばした方がいいのか、
回数を増やしたらいいのか。
回答
角度をあげよう！乗るたびに。
課題2
フォーレを抜くためには？
回答
プッシュアップができて、
普通の車イスに乗れるようになったら
整理できて、考えれて、気づけてよかった。心理士さん毎度気づきをありがとう。
10時半過ぎ〜11時40分
デイルームへ
自分から、車イスに乗せてくれとお願いして、乗せてもらった。
小さな勇気◎
昼
母登場。天気悪い中来てくれてありがとう。
好きなものを持ってきてくれてありがとう。
突然左足首に激痛。つったような違和感。
母に底屈方向にぎゅーっと押してもらった。
おそらく昨日かなり背屈したからだと思う。
しばらくして収まった。
主治医を久しぶりに身方だと思えたって言ったら、
母「身方だの敵だのやめなさい笑」
私「だってトラウマがあるから」
母「みんな身方です！」って言われた。笑
あとひと頑張り！
なのではなく、
そこでやめる勇気を持つ必要がある。
ご飯を食べてから、
深呼吸できるように何回かやった。
ため息の練習。
自主トレ
15時CPM
50〜70度15回
いままで10回だったけど15回に進歩。
小さな勇気◎
今日すげーな私。
本当に大変な時は、
トイレや、リハの後
ぐでーんと辛そう、と母。
首が安定すればまずいいよねと話した。
体幹がまずしっかりすること。そして自走車イスに乗れる。かといって足も治療（リハビリ）しなければ今後に繋がらない。
両方の練習が必要だよね、もう少ししたら。
医師は、良くなってきていれば、治療継続の意味があると書類にかけるけど、
悪化傾向だと書けない。
前の病院にいた11月からどんどん悪化してしまって、もう上がるしかないような底まで来た。
誰にも予測不可能な病気。展開は読めない。
リハビリが効果を発揮することには間違いない。継続させてもらえることには感謝しなければならない。
リハビリ以外の時間をどう過ごすか、がフォーレを外すために重要度が高い。
16時20分〜17時30分
OT/PT 合同リハビリ
『意味のあるレスト日』
昨日のダメージがでかいこと、車イスの揺れで気持ち悪くなることなどを伝えた。
そして今日の頑張りも。
不安や、考え事がなくなって気持ちは
すごく良い。
身体は痛いけど。
OTさんからの質問で、日常の中でやっている、やってみたい、興味があるのどれかを選んだ。やってみたいことがたくさんあるなーと気づいた。
車イスでリハ室へ。
アルガンオイルで頭皮マッサージしてもらった。首と頭はつながってる。痛かった。
続いてパソコン作業
ティルトを50度にして、左腕補助、頸部に巻いたタオルを置いて支え。
車イスに乗って、前方に手作りの作業台を置き、視界を確保。打ってみた。
座っていて左腕が落ちてしまうのと、首の問題はあるけれどなんとか打てたから良かった。久しぶりのパソコン。嬉しかった。
仕事として、パソコン続けようか、
たまに俳句書くのはどう？と言われた。
今日一日のことを俳句にして
と言われてすぐに思いついて入力したのがこちら。
「自分から やろうと言えば 動き出す」
その通りの一日だった。
電動車椅子の話もあり、
電動で家に帰るのはちょっと、、、と言ったら今は体に合わせてあげよう？と。
レベルを上げて、通常の車イスにするのは簡単だからって。
角度を上げていって、来週は50度
今月中には70度
を目指す。
大事なのは回数でも時間でもなく、角度
でした。笑
通常車イスに戻るためにも、車イスに乗った時に前方が見えるためにも、なんとしてでも90度まで戻るのだ。
湿布も先生が処方してくれた。背中や首に有り難い。
［気づき］
足背の痛み
