嫌な刺激でも、与える。

2020年11月1日

頻尿。早朝5時から8回は行った。

普通の人ならなんともない回数だけど

わたしは普段4回くらいしか行けていなかったので、倍となると疲労がしんどい。

でも今は尿路感染症を治さないといけないから

頑張るところ。

がんばれ。

今日は
左足の皮？古くなった皮膚を剥がした。

その後違和感（つっている感じに近い）が続いていた。

でも、

『刺激を与える』っていう

これにも意味がある。

痛い・しんどい・いつまで我慢するんだ

と思っても、

他の刺激にも慣れていく必要がある。

認知行動療法。

担当PTさんと勉強していきます。