2020年12月9日（水）
衝動に駆られて動きたくなる
あれもこれもやり尽くそうとしてしまう。
それを、自分でコントロールできるように。
今日はよくやった。自分を褒めたい。
退院後は食事量も、入院中よりは取れている。
2020年12月10日（木）
車イス書類を再度チェック
パソコンのフォルダ整理
3年で治す目標
2023年春運転免許証更新手続き
2023年秋10月下旬アフターケア終了
2024年失業保険延長
いろいろな期限があるため、
目標も自ずとついてくる。
ゴールは立てやすい。
車イスで生きてゆく努力をする。
でも歩けるようになる希望は絶対に捨てない。
3年かけてプランニング
RE：をひとつひとつ達成していき、
生きがいを見つける。
今walkを目指すとストレスが増えるだけ。
目の前の課題と向き合って進むことが必要。
行きたいところや会いたい人には
絶対に行きたいな。
13時30分〜
訪問リハビリ
元気な声を聞けてよかったです、と言ってくれた。しゃべるのも前よりスムーズになってる気がするって。とても嬉しかった。
自分の感覚では、大きな声を出せるようになった「気がする」自分の呼吸に気づくことができるようになった「気がする」だけだったけど、客観的に見て
評価してくれて実感することができた。
やはり左下肢の骨盤の下あたりは
腫れていると。打撲なので湿布で様子を見る。
16時ころ
左足の甲がズキズキチクチクと痛む。
右下肢は灼熱痛あり保冷剤で対応
18時ころ
右足関節、指関節のこわばり
硬直感があってものすごく不快
2020年12月11日
病院でお隣だった方の退院日。
メッセージを送った。
ケアマネ（相談員）さんと電話をした。
『oliさんが安心して過ごせるようにサポートするのがわたしたちの役目』
少しでも不安が減って、
穏やかに過ごせる
簡単なようで誰でも難しいと思う。
でも今の自分には必要なことだと思う。
また今日も、「ことば」に救われた。
ありがとう。
本当にありがとう。
oliとはハワイ語です。喜び、幸福、楽しみを意味します。
