2020年12月29日
午前中、ゆっくり寝た。
午後15時〜
訪問リハビリ
◯仰向けとなり、鼠径部確認
身体は左側に重心があり、右半身が浮く。
安楽肢位が見つからず脱力できない。
◯左下腿外側の刺激が、
足の裏（土踏まずあたり）に響く。
それは筋肉が繋がっているからとのこと。
筋肉の正しい位置と状態とが一致する。
間違ってないので、良いことと捉える。
→少しずつ柔らかくしていく
そうすることで、これ以上の
筋肉の短縮を防ぐ。
筋肉が縮んで短くなると
尖足位が定着してしまうし
何としても防ぎたいところ。
◯ベッドの背もたれを上げて、
腕を伸ばしたり動かしたり。
◯自主トレや筋肉のしくみのことを
教えてもらって良かった。
リハ後は
疲労感、左足部の灼熱感が強くなった。
〈別件〉
手足の血管が細くなって、血液の流れが悪くなることでも、しびれや痛みが起こる。
とも言われている。
↓
12月、集学的痛みセンターにて
造影剤CTを行って血流を検査した。
先生は「血流が遮断している所はなかったよ
ただ血管が細くなってるね」と言っていた。
血管を太くするにはどうしたらいいのでしょう？
『栄養』『活動量』とかざっくりしか分からず
詳しくは分かりません。
ご存知の方、ご経験のある方が
このブログを読んでくださっていたら、
ぜひ教えてください^ ^
