今回はつぶやきです
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𖤣ᐝ
頑張り屋さんへってタイトルだけど、
誰もが頑張り屋さんだし
頑張っていなかったら生きていないだろうし
過去の困難を乗り越えてはいないから、
みんなに読んでほしいな
みんな頑張ってるのよ、つまり。
長くないから大丈夫。
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がんばりやさんにとっては、
楽をすることことは悪いことかのように
思ってしまうかもしれない。
以前は苦労してこそ学べるものがある
というときもあったけれど
苦労しないと成長できない
なんていうことはないし
むしろしなくていい苦労は
しない方がいいと私は思います
これまでの長年の習慣や癖を手放すのって
なかなか難しかったり
時間がかかったりするかもしれないけど
心持ちが変わって
少しずつでも変えていくことができたら
いつしか大きな変化になっていくのだと思います
がんばりすぎることをやめたら
もっと自分を大切にできて
周りの人にもやさしくできて
がんばりすぎている人が
がんばりすぎていることに気づいて
やめるきっかけになったりするかもしれない。
私はもう「苦」から学ぶことは
散々やってきて
もういいや～
という感じなので（笑）
これからはいい意味で「楽」をしながら
人生を楽しんでいきたい。
今のところ私の体力やキャパは
かなり限られているから
世間一般でいう
「楽なこと」しかできないし
その楽なことというのは
私にとって今は過酷なこと。
生活は楽した方が、今のこの状態でも
もっと人生を楽しめると思う時があるのです
もう何でも一人でがんばろうとしないで
ひとりでやれちゃうことも
ひとりでやれると思わずに
もっと人を頼ったり
甘えたりもしていこうと思います。
言葉で言うのは簡単だけど、
甘えるって難しいんですよね
もし今がんばりすぎていることで
これをやめようって
思いつくことがあったら、
TwitterやInstagramなどで
宣言してみてください
▼ 下記をメンションお願いします
Twitter：@reproject_nuku
Instagram：@re_project.official
書いたり、宣言したりすることで
実現できる可能性は上がるから。
これは実証済みです。
コメントは書きにくい
という方は
自分の手帳やノートに書いたり
大きな声で口にするのでも。
もし他の方の宣言を見かけたら
「いいね」やリアクションで
ぜひ応援してあげてください。
みんなで、もっと
楽をしよう！
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日々の記録（抜粋）
2022年4月6日
朝
足以外の身体が楽な感じがして、
心地はよかった。
昨日は睡眠不足、過労により頭痛があり
酷かった。
そして訪問リハビリの日だったから
よくやったと思う笑
昨日はPTさんに、主治医との
身体の認識が異なっていたことを話した。
協力団体のお話もできて
前向きだった。
リラクゼーションメインのリハビリにしてもらってよかった。受診後は崩れるのが困る😓
筋力トレーニングをしているか？ということについても話した。
今はリハさんとは感覚入力
つまり、1人ではできないところを一緒にやっていて
筋トレは自主トレ。
↓
医師は麻痺を筋力で測りたがる
ということを聞いた笑
『医師は筋力で評価したがる』
こういう傾向についても、
あるあるを集めたいなと思います
2022年4月11日
灼熱痛が酷かったため、
リドカインクリームを活用。
冷たくて良かったみたい。
その後はなんとかおさまった。
今日は心が少し休まる日。
タスクをなんとか終えて
ホッとしていた。
そういう自分は本当に久しぶりだった。
左下肢が動く夢を見ていた。
それはとても良い感じ
run tomorrow
明日を動かせ
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